j'aime pas trop les courgettes ! c'est fade et plein de flotte ! pourtant avec mon régime , et maintenant à vie !, je les cuisine régulièrement . alors pour faire passer la pilule, je change souvent de préparation, en voici une :
pour 2 personnes
-4 courgettes
-1/2 oignon
-1/4 de poivron rouge
-125g de lardons
-1 cube arôme ail / persil
-1 càc de thym
je fais revenir l'oignon et le poivron émincés avec les lardons (comme ça le tout cuit dans le gras du lard et pas besoin de rajouter de l'huile), je rajoute les courgettes coupées en fines rondelles, j'assaisonne avec le cube et le thym et je laisse le tout mijoter doucement à feu doux jusqu'à ce que ça soit tendre
servi chaud avec de la semoule nature : c'était pas mauvais du tout finallement !