Je crois que tout le monde a compris : c'est fini !

24.03.2006 …

Par khala

j'y arrive pas !! j'y arrive pas !!!

comme tout le monde à du le voir mais que personne n'ose m'en parler ! je ne suis plus au régime !

la diète proteinée est trop dure pour moi ! beaucoup trop restrictive !

et je crois que ma tête ne suit pas ! dès que je dis que je vais me mettre au régime , j'ai des envies de chocolat, et de cochonneries...

comme ça me bouffe le moral, la santé et le porte-monnaies...j'arrete avant de devenir folle !!

dorénavant, je vais faire attention à ne pas prendre de poids mais je crois que je n'arriverais jamais à en perdre !!!

il faut que j'apprenne à m'aimer comme je suis ! tant pis ! je ne metterais jamais de bikinis !!!

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visiteur_Flo 2

30/03/2006 23:30

Moi aussi j'ai arrete le regime , trop contraignant pour moi aussi.alors ne te culpabilise pas trop , on est toutes pareilles ...tu as pris de bonnes resolutions ...le principal est de manger de tout raisonablement.Pour ce qui est du Bikini, dis toi que c'est trop dangereux avec le soleil ( tu sais bien la couche d'ozone qui retrecit, les risques de cancer de la peau etc ... ) et puis avec le 1 piece t'as moins a te tartiner c,est pas plus mal !!!faut voir les choses du bon cote .On compte sur toi pour continuer a nous donner des recettes legeres .j'adore tes salades !

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visiteur_salwa

25/03/2006 09:44

khala , il te suffit de diminuer tes portions , d'alleger le diner , et tu verras que tu perdras de skilos lentement mais surement .... bisous

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visiteur_barbapapano

24/03/2006 16:01

mais c'est vrai ca,pourquoi des qu'on di qu'on ce met au regime,immédiatement l'envi de chocolat et cochonnerie nous traverse la tete?c'est mal foutu la vie...rassure toi moi j'ai tenu encore moins que toi..(environs 1journée,et encore..)

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khala

24/03/2006 13:56

merci les filles ! pour votre soutient et vos encouragements ! c'est ce que j'ai décidé: vider les placards de tous ces trucs tentants dont je suis accroc ! pas de tentations = pas de "craquages" = pas de culpabilité ! il n'y aura que des légumes , fruits et yaourts dans cette maison ! fois de Khala !!!

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visiteur_Marie, Pari

24/03/2006 13:48

Bah alors ma belle, tu as un petit coup de blues? Allons, sors de ta maison, vas faire un tour à pieds, oxygène des poumons et en rentrant offre toi un thé avec deux petits biscuits (pas un, pas trois).Oublie les diètes protéinées et autres saloperies qui te font reprendre plus que tu ne perds... Si tu peux, essaie de manger équilibrer (avec un féculent à tous les repas), de réduire les quantités et de vider un peu les placards de ce qui est trop tentant et trop gras ou sucré. Prends ton temps, on perd du poids et on prend des bonnes habitudes sur la longuer.Aller, courage, si tu veux un exemple, moi, j'ai perdu 15Kg il y a 3 ans avec WW et je n'ai jamais repris :)

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