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Soupe detox et ses céréales gourmandes
mais qu'est ce qu'il fait froid !!! je suis congelée !
et pour se réchauffer sans culpabiliser ( des amis viennent demain avec leurs 3 garçons et je refais ma bressiflette , quand on aime , on ne compte pas ! enfin si un peu ! du moins les calories !!! ) , j'ai fait hier soir une petite soupe light ( pas de féculents ni de matière grasse ) accompagnée de céréales gourmandes .
c'est pas que je veux faire de la pub ( ça ne me rapporte absolument rien ) , mais j'ai trouvé dans mon hypermarché des " céréales gourmandes" de chez Tipiac ( y'a pas un "k" quelque part ?! ) : un régal !
pour preuve , mari chéri a adoré , je dirais même adopté ces céréales ! c'est pour dire ! il rajoute même quelques raisins secs dedans ce gourmand ! mais c'est qu'il commencerait presque à cuisiner !!! faut que je me méfie moi !!!
il suffit de faire chauffer 1/4 de litre d'eau salée , verser les céréales avec une noix de beurre et laisser gonfler 9 min ! et hop c'est près ! absolument génial et délicieux
ce sont , si ma mémoire est bonne , du blé , des flocons d'avoine et des flocons de soja : ça a un petit goût de noisette...je ne vous dis que ça !
mais cette fois ci , pas de raisins secs , alors j'ai coupé en petits dés quelques abricots secs : parfait également !
pour en revenir à ma soupe , c'est à pleurer tellement c'est simple , mais on se régale , on se réchauffe et comme je le disais plus haut , aucune culpabilité !
-1/4 de chou blanc
-1 poireau
-2 belles carottes
lavez et épluchez les légumes
les coupez en tronçons et faites les cuire dans de l'eau salée
mixez les grossièrement et rajoutez petit à petit le bouillon afin d'obtenir la consistance désirée
voilà ! simple et efficace ! et comme il me restait une petite tranche de pain aux céréales , j'ai fait des petites mouillettes que j'ai trempé dans ma soupe ... j'adore tremper !
allez , je retourne boire mon litron de thé , puis repas léger et petite pomme en collation ( hein Bec à sucre !et vive les pommes ! )
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Commentaires
2visiteur_ChoupetteSamedi 27 Janvier 2007 à 14:203visiteur_Séverine (SSamedi 27 Janvier 2007 à 14:23Dis donc même une soupe toute simple, donne envie. Cette photo est très jolie. Bravo Khala! beau choix des coleurs.4visiteur_alhya (httpSamedi 27 Janvier 2007 à 14:27accompagnée de petites céréales, j'en veux de ta soupe détox, ça allie légèreté et plaisir, tout ce que j'aime! et dis, mari va bientot te pousser de ta cuisine, tu vas voir! ;-)5visiteur_FloSamedi 27 Janvier 2007 à 22:42Dommage que je ne trouve pas ces melanges de cereales par chez moi, ca me fait envie mais pas avec une soupe, plutot un plat style couscous ca doit etre super bon :)))6visiteur_Bec à sucreDimanche 28 Janvier 2007 à 22:06Mon homme à moi, il y est souvent dans la cuisine et il se débrouille bien :o) Et il devrait bien aimé ta soupe, ça manquera peut-être juste un peu de pommes de terre et de lard ;o))
Je me suis achetée une théière (avec le réservoir à thé pour infuser) en pensant à toi, pour les pommes c'est bon, il faut juste que je ne les accompagne pas de chocolat ;o))
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attention ton homme entre dans ton territoire!!!!