je pense que cette rubrique n'aura pas des masses de photos , je m'en excuse par avance!

mais ça ne m'emballe pas de photographier des légumes cuits à la vapeur et de la viande grillée. je vous mettrais juste mon menu pour vous donner des idées, et je vous dirais si mes associations sont bonnes.

oui ça y est , j'ai commencé mon régime (2 jours avant la date, c'est plus simple de commencer un lundi): régime hyperproteiné avec deux sachets et deux repas par jour.

donc à midi, c'était haricots verts et filets de limande avec un fromage blanc à 0%

ah ! oui ! j'oubliais de vous dire que dans mon régime, je n'ai droit qu'au fromage blanc ou au yaourt 0% à midi seulement , avec un fruit de manière facultative!!! 

il ne me faut aucun sucre !!! aïe ! aïe ! aïe !

ce soir , c'est choux de Bruxelles et blanc de poulet...et c'est tout

sinon la première journée c'est bien passée ! demain je serais au boulot donc pas de grignotage! c'est toujours 2 journées de gagné !